Yoga : Surya Namaskar ou Salutation au Soleil

La Salutation au Soleil (Sanskrit translittéré: Sūryanamaskāra, Sūrya soleil et Namaskāra salutation) est une des séquences de postures du Hatha Yoga. Elle peut être faite soit au début d’une séance de yoga en tant qu’échauffement ou comme un exercice de yoga unique. La pratique complète de Surya Namaskar combine douze asanas (postures de yoga) effectuées en série dynamique. Ces asanas sont disposés en alternance de telle sorte que la colonne est étirée vers l’avant et vers l’arrière. Lorsque réalisé […]

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Calendrier lunaire – lundi 26 mars 2012

La Lune est croissante jusqu’au 5 avril 2012 – Zodiaque de la Lune :  Taureau (signe féminin) Le Taureau est un signe de terre et représente l’énergie, la fiabilité et le goût. Le larynx, les dents, la mâchoire, les amygdales et la gorge sont maintenant particulièrement sensibles. Le sel est absorbé plus intensément par le corps. La circulation sanguine est plus sensible. Dans la nature, il […]

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