Pour réaliser ses rêves, il est utile de les visualiser et c’est là que le “tableau de vision” intervient

Vous avez peut-être déjà vaguement entendu parlé du vision board. Mais savez-vous exactement ce que c’est ? Aujourd’hui, on s’occupe de nos rêves…

On s’en occupe, et on va surtout tout faire pour les réaliser. Vous allez prendre rendez-vous avec vous-même, où vous pouvez vous retrouvez tranquillement, quelques heures. Coupez votre téléphone portable, pour éviter toute distraction. Ce que vous vous apprêtez à faire peut changer radicalement votre vie. Les Américains appellent cela “a vision board”. En français, on appelle cela “un tableau de visualisation ou tableau de vision”. C’est un outil de développement personnel, qui en plus de vous offrir un vrai moment de créativité, va vous mettre face à vous-même et vous demander de prendre le temps de mettre au clair vos objectifs. C’est un tableau qui permet d’afficher ses objectifs, de représenter ses rêves et ses envies. Il repose sur l’idée que la représentation visuelle des choses aide à relever les défis que vous vous êtes fixés.

Alors comment on s’y prend ?

Pour commencer, on va se poser les bonnes questions. Où sont passés vos rêves d’enfants ? À quoi ressemble, selon vous, une vie idéale ? Sur votre lit de mort, qu’aimeriez-vous avoir accompli ? L’idée est d’imaginer sa vie idéale selon nos valeurs profondes. Pour avoir vision board efficace, il faut déterminer avec précaution son contenu et sélectionner les informations pertinentes à y faire figurer. Ne faites surtout pas l’erreur d’y mettre un peu tout et n’importe quoi, sans cohérence, car votre vision board doit vraiment représenter vos envies et ce vers quoi vous souhaitez arriver à long terme.

Une fois que vous savez vraiment ce que vous voulez, vous allez commencer à chercher des images inspirantes. Des images représentant l’objectif déjà atteint. Pour que votre tableau de visualisation vous motive, il faut que vous puissiez avoir à l’esprit tout ce que cela va vous apporter de bon. Il peut s’agir de photos personnelles ou d’images trouvées sur internet ou de photos prises avec votre portable que vous imprimez. Vous pouvez aussi chercher des images inspirantes dans des magazines.

Une fois terminé, qu’est-ce qu’on fait de notre “tableau de vision” ?

Vous le placez là où vous pourrez le voir tous les jours. Ainsi vous vous concentrerez sur vos objectifs. Vous pouvez aussi le prendre en photo et le mettre en fond d’écran de votre smartphone ou de votre ordinateur pour l’avoir en permanence à disposition et ne jamais perdre de vue vos objectifs. Vous allez vite vous rendre compte que certains éléments qui figurent sur votre tableau de vision vont arriver très vite tandis que d’autres mettront un peu plus de temps. Un jour, vous vous rendrez compte que vous aurez attiré à vous tout ce que vous y aviez exprimé.

Donnez votre avis / Share your opinion / Comparte tu opinion :

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.