Les bienfaits de la figue

La figue était le fruit le plus important de l’alimentation des anciennes civilisations du bassin méditerranéen. Phéniciens, Égyptiens, Crétois, Grecs et Romains vénéraient la figue. Comme ce fut le cas pour nombre d’autres plantes alimentaires, les Romains l’introduiront dans le reste de l’Europe. Délicieuse, gourmande et saine à la fois, la figue regorge de vertus santé.

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Bien-être au naturel : la lavande officinale (lavandula angustifolia)

Déjà utilisée par les Romains dans l’Antiquité pour son parfum et ses qualités thérapeutique, la lavande est aujourd’hui l’une des plantes médicinales les plus prisées en phytothérapie, notamment pour des problèmes de nervosité, digestifs ou articulaires.

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Les vertus de l’eau chaude

Boire de l’eau chaude est un remède trop souvent négligé en raison de sa simplicité. En Médecine Traditionnelle Chinoise tout comme en Ayurvéda, boire de l’eau chaude est un remède simple et naturel. L’eau chaude est absorbée plus facilement par notre corps, car il n’a pas besoin de réchauffer l’eau avant de l’assimiler. L’eau chaude nous […]

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Remèdes maison : Infusion de Sauge

La sauge (Salvia officinalis) est connue pour ses propriétés anti-bactériennes, anti-inflammatoires et astringentes. Elle est utilisée en cas de troubles respiratoires, de nervosité, d’agitation, de maladie du foie, de migraines et de troubles digestifs. En outre, elle a un effet anti-transpirant et est utilisée en cas de sueurs nocturnes. La sauge soutient également la fonction du système […]

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Remèdes maison : Masques à base d’argile

L’argile est utilisée depuis la nuit des temps pour ses propriétés bénéfiques pour la santé. Elle est riche en silice, aluminium, magnésium, calcium, fer, phosphore, sodium, potassium, cuivre, zinc, sélénium, cobalt, manganèse, ce qui explique ses propriétés thérapeutiques. Masque à base d’argile L’argile verte est conseillée pour les peaux normales à grasses. Elle élimine les impuretés […]

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Remèdes maison : à base de Sureau

Le Sureau noir (Sambucus nigra) Description Le sureau noir appartient à la famille des Adoxacées. Il existe environ 20 à 30 espèces de sureau différentes dans le monde, les plus connus sont le sureau noir, le sureau rouge et le sureau hièble. Il pousse généralement comme un arbuste ou un arbre, qui peut atteindre jusqu’à plusieurs mètres, ayant des fleurs blanches […]

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