La Méditation

La méditation est le processus de calmer l’esprit et de calmer le corps en créant un sentiment de paix intérieure et de bien-être. Trop souvent, dans nos vies quotidiennes de plus en plus trépidantes, nous ne prenons pas le temps de ralentir et de tout simplement «être». La méditation est largement reconnue dans les différentes […]

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MTC : Qi Gong

Le Qi Gong (ou Chi Kung, prononcé tchi gong, 氣功 / 气功) est une discipline chinoise d’entraînement physique, de philosophie de soins de santé préventifs et thérapeutiques. Avec des racines dans la médecine chinoise, les arts martiaux, et la philosophie, le Qi Gong est traditionnellement considéré comme une pratique qui cultive et équilibre le Qi (énergie de vie intrinsèque). Qi (ou Chi) signifie l’air ou […]

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Diététique en Médecine Traditionnelle Chinoise

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) classe les aliments conformément à ses effets énergétiques plutôt que selon ses composants. Certains aliments sont considérés comme réchauffant et nourrissant tandis que d’autres sont considérés comme refroidissant et éliminant; certains aliments sont utiles pour la construction du Qi tandis que d’autres ont des propriétés de renforcement du sang, du Yin […]

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MTC : L’acupuncture

  La théorie générale de l’acupuncture est basée sur la prémisse que les fonctions corporelles sont régis par une énergie appelée Qi, qui circule dans le corps; les perturbations de ce flux sont soupçonnées d’être responsables de la maladie. L’acupuncture décrit une famille de procédures visant à corriger les déséquilibres dans la circulation du Qi […]

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MTC : La théorie des Méridiens

Les Méridiens, ou canaux, sont des voies invisibles à travers lesquels circule le Qi,qui forment un réseau énergétique qui relie toutes les parties du corps, et le corps à l’univers. La MTC comprend que notre corps est composé de douze méridiens principaux. Chacun est lié à un système d’organes spécifiques. Le réseau des méridiens relie les méridiens […]

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TCM: The theory of Yin and Yang

TCM understands that everything is composed of two complementary energies, one is Yin and Yang is the other. They are never separated, one can not exist without the other. This is the principle of Yin and Yang of the interconnection and interdependence, there is no opposition. The relationship is reflected in the interlaced black and white classic Yin […]

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